Ηξερες ότι ο καφές χαρίζει μακροζωία και είναι φάρμακο για την υγεία;

Mε αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καφέ, την 1η Οκτωβρίου, βρίσκουμε 4 σημαντικούς λόγους για να απολαύσουμε ένα -ή και περισσότερα- καφεδάκια μέσα στην ημέρα.

Κάνει καλό στην υγεία
Κάποτε οι γιατροί ήταν επιφυλακτικοί απέναντι στις επιπτώσεις της καφεΐνης στην λειτουργία της καρδιάς. Ωστόσο, μελέτες έχουν αποδείξει ότι δεν υπάρχουν μακροπρόθεσμα προβλήματα στην υγεία από την κατανάλωση του καφέ, για ενήλικες που πίνουν έως 4-5 φλιτζάνια καφέ την ημέρα.

Επιπλέον, άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι ο καφές μπορεί να δρα προστατευτικά έναντι χρόνιων προβλημάτων υγείας, ο καρκίνος του παχέος εντέρου, ο διαβήτης τύπου 2, τα εγκεφαλικά επεισόδια, ενώ προστατεύει και το συκώτι. Μάλιστα, 3 φλιτζάνια καφέ την ημέρα έχουν σχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου και όπως φαίνεται, τελικά μάλλον δεν αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής αρρυθμίας.

Η συνέχεια στο http://www.matrix24.gr/2018/10/ixeres-oti-o-kafes-charizi-makrozoia-ke-ine-farmako-gia-tin-igia/

Πηγή: www.olivemagazine.gr