Τα 8 στάδια μιας σχέσης για έναν άντρα!

Την γνωρίζεις, ενθουσιάζεσαι, την ερωτεύεσαι, πέφτεις στα πατώματα, πέφτεις με τα μούτρα... μέχρι μια μέρα να καταλήξεις βουτηγμένος στη ρουτίνα και να αναρωτιέσαι "τι έχεις κάνει και τιμωρείσαι έτσι". Και κάπως έτσι -από ότι έχεις παρατηρήσει στη ζωή σου, αλλά και στις ζωές των περισσότερων γύρω σου (ευτυχώς όχι όλων)- κάπως έτσι καταλήγουν οι σχέσεις.

Απαισιόδοξος ή απλά ρεαλιστής; Δεν ξέρω! Αυτό που ξέρω είναι πως όλα αρχίζουν κάπως έτσι....

ΠΡΩΤΟ ΣΤΑΔΙΟ: ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Άγχος! Τι να πεις... Πώς να το πεις... Ψέματα! Είναι φορές που αισθάνομαι σαν πωλητής που διαλαλώ την πραμάτεια μου και προσπαθώ να "πουλήσω" τον εαυτό μου. Και πάει το ψέμα (με την καλή έννοια) σύννεφο! Έτσι είναι όμως αυτά! Θέλω να δείξω τον καλύτερό μου εαυτό. Και ας είναι λίγο άλλος, αυτός ο καλός μου εαυτός. Μην μου πεις πως δεν κάνεις κι εσύ το ίδιο;
Διευκρίνιση: Δεν λέω ψέματα... Απλά ομορφαίνω την αλήθεια, ναι;

ΔΕΥΤΕΡΟ ΣΤΑΔΙΟ: Η ΦΑΣΗ ΤΟΥ ΕΝΘΟΥΣΙΑΣΜΟΥ
Ουφ! Από ότι φαίνεται το πρώτο ραντεβού έπιασε! Και είμαστε μαζί. Με κοιτάς, σε κοιτώ και μετά σιωπή. Αυτή η περίοδος της απόλυτης νιρβάνας έχει και το περισσότερο γούστο. Πατάμε και οι δύο στο ροζ συννεφάκι μας και πάμε για άλλες πολιτείες. Τι κι αν γύρω ο κόσμος καίγεται; Εμείς είμαστε ευτυχισμένοι, ερωτευμένοι, τυφλοί... Σεξ, αγκαλιές και φιλιά. Και καμία διαφωνία.

ΤΡΙΤΟ ΣΤΑΔΙΟ: Η ΧΑΛΑΡΩΣΗ
Και οι μάσκες πέφτουν κυρίες και κύριοι. Όσο περισσότερο σε έχω κοντά μου, τόσο πιο εύκολα μπορώ επιτέλους να αφεθώ. Να μην είμαι στην τσίτα όλη την ώρα. Σε νιώθω δικό μου άνθρωπο πια και δεν χρειάζεται να παριστάνω πως το σπίτι μου είναι πάντα στην εντέλεια - σαν loft από σειρά του Παπακαλιάτη! Είναι φορές που βαριέμαι τόοοοσο πολύ να πλύνω τα πιάτα αμέσως μετά το φαγητό! Ούτε πρέπει να σου λέω πως δεν με πειράζει καθόλου που θα βγούμε μέχρι τις 3 τα ξημερώματα, ενώ δουλεύω στις 7. Τι γλυκιά που είναι αυτή η οικειότητα... σαν να σε ξέρω χρόνια! Χαλαρώωωωωνουμε σιγά σιγά και οι δυο. Και κάπου εδώ κάνουν την εμφάνισή τους και οι διαφωνίες.

ΤΕΤΑΡΤΟ ΣΤΑΔΙΟ: Η ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ
Κι εδώ έρχεται η υπερβολή. Αυτή που μας διακρίνει σε ό, τι και να κάνουμε. Το παρακάνουμε στα ψώνια, το παρακάνουμε στο φαγητό, το παρακάνουμε και στη σχέση. Δηλαδή, γιατί να πρέπει να μου αποκαλύψεις πως πριν τα φτιάξουμε, δεν τρελαινόσουν να κάνεις χαλάουα τον Χειμώνα; Ή να ανακαλύψω ξαφνικά πως το σπουργιτάκι που έτρωγε πάντα τόσο λίγο, μεταμορφώνεται σε λιχούδα που την πέφτει στα σουβλάκια στις 12.00 το βράδυ; Αυτή η υπερβολική οικειότητα καταστρέφει όλη τη μαγεία του έρωτα. Και ξαφνικά σιγά σιγά γίνεσαι κι εσύ μέρος της ρουτίνας μας. Και κάπου εδώ ξεκινάνε οι καυγάδες.

ΠΕΜΠΤΟ ΣΤΑΔΙΟ: Η ΑΡΝΗΣΗ
Η πεζή πραγματικότητα δεν μπορεί να αρέσει σε κανέναν. Μια σπίθα χρειάζεται και εκεί που πίνουμε όμορφα και ωραία τον καφέ μας βρίσκεσαι με μια βαλίτσα στο χέρι. Μεταξύ μας τώρα, δεν νομίζω πως σε πείραξε τόσο πολύ που σου είπα πως βαριέμαι να πάμε πάλι για φαγητό στους δικούς σου. Απλά ήρθε η ώρα της... ρήξης! Και έβγαλες εσύ όλα όσα κρατούσες μέσα σου κι είπα κι εγώ κουβέντες βαριές... Και κάπου εδώ οι καυγάδες γίνονται τρικούβερτοι και σχεδόν καθημερινοί. Για λεπτομέρειες...

ΕΚΤΟ ΣΤΑΔΙΟ: Ο ΧΩΡΙΣΜΟΣ
"Δεν αντέχω άλλο!" θα ακουστεί σαν ρυπή όπλου στον αέρα και όλα θα τελειώσουν. Αν μάλιστα βρεθεί και "καινούριο κοσκινάκι"... Μια νέα ανδρική παρουσία που θα αρχίσει τα... καλά του σταδίου "Πρώτο Ραντεβού", τότε ο χωρισμός είναι αναπόφευκτος! Έτσι είναι. Ο νέος είναι ωραίος... Και κάπου εδώ αρχίζει το δράμα!

ΕΒΔΟΜΟ ΣΤΑΔΙΟ: Η ΕΠΑΝΑΣΥΝΔΕΣΗ
... μα πάντα ευτυχώς ο παλιός είναι αλλιώς. Γιατί εμείς, δεν μπορεί να χωρίσουμε. Εμείς μια ζωή θα αγαπιόμαστε! Δεν είναι ο κανόνας, αλλά συμβαίνει συχνά, ειδικά όταν έχεις συνηθίσει τον άλλον δίπλα σου. Όταν δεν μπορείς χωρίς εκείνον στο κρεβάτι σου. Όταν η ρουτίνα που έγινε η αιτία χωρισμού γίνεται πλεονέκτημα που κανείς καινούριος δεν μπορεί να ξεπεράσει. Και ξανά μαζί λοιπόν. Ερωτευμένοι. Και οι υποσχέσεις βροχή! "Δεν θα σε ξαναπικράνω ποτέ" θα μου πεις... "Δεν θα σε θεωρήσω ποτέ ξανά δεδομένη"! θα σου απαντήσω. Μεγάλες κουβέντες... Και κάπου εδώ αρχίζει το έργο!

ΟΓΔΟΟ ΣΤΑΔΙΟ: Ο ΓΑΜΟΣ
Το στάδιο της επανασύνδεσης είναι ένα βήμα πριν την εκκλησία. Το έχεις καταλάβει έτσι; Γιατί τα χρόνια παιρνούν και θέλεις να γίνεις μάνα. Γιατί κι εγώ βρήκα λιμάνι να αράξω και όλα τα κλισέ μια σχέσης που γίνεται πια επίσημη! Μέχρι να έρθει το παιδί. Πόσο όμορφο είναι να σε βλέπω να το κρατάς στην αγκαλιά σου (Νομίζω δηλαδή, δεν μου έχει τύχει)! Και ζήσαμε εμείς καλά, κι εκείνοι καλύτερα...

TLife.gr

Πληρες κειμενο

Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Αλήθειες που «καίνε»

Πολλή συζήτηση γίνεται τελευταία για το ηλεκτρονικό τσιγάρο.
Πολλές είναι οι φωνές που εκφράζουν αμφιβολίες για το κατά πόσο η χρήση του είναι ασφαλής και αν βοηθά πραγματικά στην διακοπή του καπνίσματος. Μια μικρή έρευνα στο διαδίκτυο είναι ωστόσο αρκετή..

για να ξεκαθαρίσουμε τα πράγματα και να διαπιστώσουμε ότι αφ’ ενός το κάπνισμα κανονικών τσιγάρων είναι τόσο επιβλαβές που αξίζει σε κάθε καπνιστή οποιαδήποτε ευκαιρία να απαλλαγεί από αυτή την εξαιρετικά εθιστική και επικίνδυνη συνήθεια και αφ ετέρου το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι φυσικό να δεχτεί την επίθεση των κολοσσών που εμπορεύονται το μόνο νόμιμο ναρκωτικό παγκοσμίως. Για να δούμε λοιπόν τι βρήκαμε! Το άρθρο είναι αρκετά μακροσκελές, τα στοιχεία όμως είναι πολλά και ελπίζουμε να σας λύσει πολλές απορίες.

Τι περιέχουν τα κανονικά τσιγάρα;

Ασετόν: Ένα από τα ενεργά συστατικά του υγρού αφαίρεσης βερνικιού νυχιών.

Αμμωνία: Ένα καυστικό συστατικό που χρησιμοποιείται στα λιπάσματα και τα οικιακά καθαριστικά. Προστίθεται για να βελτιώσει τη γεύση του τσιγάρου, αλλά παράλληλα βοηθάει τον καπνιστή να απορροφήσει περισσότερη νικοτίνη, αυξάνοντας τον εθισμό.

Αρσενικό: Κάνει τα χείλη σας να καίνε και είναι υπεύθυνο για την δυσάρεστη αναπνοή.

Βενζοπυρένιο: Ένα από τα πιο ισχυρά καρκινογόνα χημικά στον κόσμο. Συναντάται στην πίσσα από κάρβουνα και στον καπνό των τσιγάρων.

Βενζόλιο: Ένα εργοστασιακό χημικό και συστατικό της βενζίνης. Είναι καρκινογόνο ομάδας 1 και υπεύθυνο για την πρόκληση λευχαιμίας και απλαστικής αναιμίας.

Βουτάνιο: Ένα βασικό συστατικό της βενζίνης, εξαιρετικά εύφλεκτο.

Διοξείδιο του άνθρακα: Ένα άχρωμο και άοσμο αέριο που στερεί το ανθρώπινο σώμα από το υπάρχον οξυγόνο.

Κάδμιο: Χρησιμοποιείται στις μπαταρίες και στις λαδομπογιές. Είναι καρκινογόνο ομάδας 1. Προκαλεί ζημιές στο συκώτι, τα νεφρά και τον εγκέφαλο και παραμένει στο σώμα για χρόνια (περισσότερα από 10). Εκκρίνεται επίσης στο γάλα των μητέρων που θηλάζουν.

Φορμαλδεύδη: Χρησιμοποιείται στην ταρίχευση (για τη διατήρηση των ιστών). Προκαλεί καρκίνο και ζημιές στον πνεύμονα, το δέρμα και την πεπτική οδό.

Υδροκυάνιο: Ένα άχρωμο δηλητηριώδες αέριο. Η βραχυπρόθεσμη έκθεση σε αυτό προκαλεί πονοκεφάλους, ζαλάδες, ναυτίες και εμετό.

Μόλυβδος: Από την ομάδα των βαρέων μετάλλων. Εμποδίζει την ανάπτυξη και προκαλεί ζημιές στον εγκέφαλο, τα νεφρά και το νευρικό σύστημα. Ο μόλυβδος απορροφάται εύκολα από σώματα που βρίσκονται σε ανάπτυξη, συνεπώς τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευπαθή σε αυτόν. Η έκθεση παιδιών σε μόλυβδο μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα καθυστέρηση στην ανάπτυξη, μικρότερα επίπεδα δείκτη νοημοσύνης, μικρότερα ποσοστά συγκέντρωσης και αυξημένα προβλήματα συμπεριφοράς.

Μεθοπρένιο: Ένα εντομοκτόνο που χρησιμοποιείται και για την εξόντωση των ψύλλων στα κατοικίδια ζώα.

Υδράργυρος: Ένα βαρύ μέταλλο, επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Η έκθεση σε αυτό προκαλεί τρεμούλες, απώλεια μνήμης και ασθένεια των νεφρών.

Νικέλιο: Ένα βαρύ μέταλλο, επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Η έκθεση σε αυτό προκαλεί αυξημένη ευπάθεια σε λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος.

Νιτρικό οξείδιο: Επηρεάζει βραχυπρόθεσμα τη δραστηριότητα των αεραγωγών. Σε υψηλές συγκεντρώσεις μπορεί να οδηγήσει σε οξεία δυσλειτουργία των πνευμόνων.

Φαινόλη: Χρησιμοποιείται στα απολυμαντικά και στο πλαστικό. Η έκθεση προκαλεί ερεθισμό του δέρματος, των ματιών και του βλεννογόνου.

Πολώνιο: Ένα καρκινογόνο ραδιενεργό στοιχείο.

Στυρένιο: Συναντάται σε μονωτικά υλικά. Δημιουργεί πονοκεφάλους, κούραση, αδυναμία και κατάθλιψη.

Τολουένιο: Χρησιμοποιείται ως κόλλα από τους ταριχευτές και προκαλεί ζημιές στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η έκθεση προκαλεί αταξία, διαταραχές στην ομιλία την όραση και την ακοή, τρεμούλες, νυσταγμό, πονοκεφάλους και δυσκολίες στον ύπνο.

Τουρπεντίνη: Ένα τοξικό χημικό που χρησιμοποιείται σε διαλυτικά χρωμάτων.


Αυτές οι ουσίες (από ό,τι γνωρίζουμε ως τώρα τουλάχιστον) δεν έχουν ανιχνευτεί στα ηλεκτρονικά τσιγάρα.

Επιπτώσεις
Ομόφωνη η ιατρική και επιστημονική κοινότητα έχει καταλήξει εδώ και πολλά χρόνια στο συμπέρασμα ότι το κάπνισμα του τσιγάρου αποτελεί έναν μεγάλο κίνδυνο για τον ανθρώπινο οργανισμό και κατά συνέπεια, οι επιπτώσεις του καπνίσματος μπορεί να είναι ακόμα και θανατηφόρες!

Συγκεκριμένα, οι συνέπειες του καπνίσματος και οι αρνητικές επιπτώσεις του τσιγάρου παρατίθενται παρακάτω.

Οι πιο σημαντικές συνέπειες του καπνίσματος είναι:


Καρκίνος του πνεύμονα (Ευθύνεται για το 90% των θανάτων λόγω καρκίνου του πνεύμονα! )
Καρκίνος της στοματικής κοιλότητας (τοπική εμφάνιση καρκίνου – μια από τις πιο καταστρεπτικές συνέπειες του καπνίσματος)
Καρκίνος του λάρυγγα (τοπική εμφάνιση καρκίνου – μια από τις πιο καταστρεπτικές συνέπειες του καπνίσματος)
Καρκίνος του οισοφάγου (τοπική εμφάνιση καρκίνου – μια από τις πιο καταστρεπτικές συνέπειες του καπνίσματος)
Καρκίνος ουροδόχου κύστης (50% των ασθενών με καρκίνο της ουροδόχου κύστης, είναι ή ήταν καπνιστές!)
Καρδιακές παθήσεις (άλλη μια από τις πιο επικίνδυνες συνέπειες του καπνίσματος)
Μείωση της καλής χοληστερίνης με συνέπεια να αυξάνεται ο κίνδυνος αρτηριοσκλήρυνσης.
Εμφύσημα

Λιγότερο επικίνδυνες (αλλά πιο συχνά εμφανιζόμενες) συνέπειες του καπνίσματος είναι:


- Διαταραχή της όρασης (νικοτινική αμβλυωπία – μια από τις πιο επικίνδυνες επιπτώσεις του καπνίσματος στην όραση)

- Φαρυγγίτιδα (Μια από τις πιο συχνές επιπτώσεις του καπνίσματος – εμφανίζεται συχνά και σε νέα άτομα)

- Αλλοίωση της γεύσης, της ακοής και της όσφρησης

- Μείωση της αντοχής (Μια από τις πιο γνωστές επιπτώσεις του καπνίσματος)

- Τρεμούλιασμα των άκρων


- Ίλιγγος


- Νευραλγίες


- Εγκεφαλική υπεραιμία με βάρος και ζάλη

- Παλμούς


- Πόνους στομάχου και εντέρων – δυσκοιλιότητα (Πρόκειται για μια από τις επιπτώσεις του καπνίσματος που εμφανίζεται περισσότερο σε νέους καπνιστές)

- Τοπικός ερεθισμός στα χείλη, στο στόμα και στη γλώσσα

Η παραπάνω λίστα αποτελείται μόνο από ορισμένες συνέπειες του καπνίσματος (τις πιο σημαντικές). Κάθε συνέπεια του καπνίσματος μπορεί να «φάει» ένα κομμάτι από την ζωή μας, ενώ μερικές επιπτώσεις του καπνίσματος είναι ικανές ακόμα και να σκοτώσουν. Αυτή την στιγμή το κάπνισμα είναι ο νούμερο ένα εχθρός μας.

Τι είναι το ηλεκτρονικό τσιγάρο;

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι μια συσκευή με σχήμα παρόμοιο ή ίδιο με του τσιγάρου, παράγει ατμό αντί για καπνό δίνοντας την τέλεια προσομοίωση καπνίσματος . Είναι ακίνδυνο σε σύγκριση με το κανονικό τσιγάρο καθώς δεν περιέχει πίσσα, χαρτί και τόσες άλλες επικίνδυνες για τον οργανισμό ουσίες.

Ορισμός του ηλεκτρονικού τσιγάρου:
Εν ολίγοις το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι μια συσκευή, που μας προσφέρει έναν εναλλακτικό τρόπο καπνίσματος με ατμό αντί για καπνό, χωρίς πίσσα και χωρίς μερικές χιλιάδες ακόμα ουσίες που περιέχονται στο κανονικό τσιγάρο.

Πώς λειτουργεί το ηλεκτρονικό τσιγάρο;


Το ηλεκτρονικό τσιγάρο αποτελείται από τρία μέρη.
- Ο ατμοποιητής που είναι συνήθως το μεσαίο τμήμα της όλης συσκευής.
- Η μπαταρία που αποτελεί και το μεγαλύτερο κομμάτι του συνόλου του ηλεκτρονικού τσιγάρου και βρίσκεται στο τελείωμα της συσκευής (από τη μεριά της «καύτρας» θα λέγαμε). Είναι το εξάρτημα το οποίο δίνει ρεύμα στην αντίσταση του ατμοποιητή που θερμαίνεται ώστε να ατμοποιηθεί το υγρό.
Οι μπαταρίες των ηλεκτρονικών τσιγάρων είναι επαναφορτιζόμενες λιθίου.
- Το «φιλτράκι» (χώρος αποθήκευσης του υγρού και επιστόμιο) που βρίσκεται συνήθως στο τμήμα που είναι πιο κοντά στο στόμα μας όταν τραβάμε μια τζούρα.

Υγρό Άτμισης
Το υγρό άτμισης – αναπλήρωσης είναι το αναλώσιμο είδος που ατμοποιείται και μας δίνει τη γεύση (όχι απαραίτητα καπνική) αλλά και το «εφέ» του καπνού. Το υγρό άτμισης στο μεγαλύτερο μέρος του είναι η λεγόμενη «ατμιστική βάση» και περιέχει φυτική γλυκερίνη (VG) , λίγο αποσταγμένο νερό για αραίωση και νικοτίνη (προαιρετικά). Η ατμιστική βάση αποτελεί το 90%-100% του υγρού άτμισης. Το υπόλοιπο 0 – 10% μπορεί να είναι (ανάλογα με τα γούστα) αρωματικά υγρά ειδικά γι’ αυτό το σκοπό. Η νικοτίνη μπορεί να περιέχεται μέσα στην ατμιστική βάση ή σε όλο το υγρό άτμισης σε ποσοστό ανάλογα τις προτιμήσεις του χρήστη, 0% (non), 0,9% (low), 1,8% (medium), 2,4 % (high) και υπάρχουν και μεγαλύτερες αναλογίες. Τα παραπάνω ποσοστά τοις εκατό, αναγόμενα σε ποσοστά τοις χιλίοις βγαίνουν ανάλογα τα νούμερα 9, 18, 24 κτλ. που έχουν επικρατήσει κιόλας σαν ονομασίες (π.χ. 24άρι υγρό).

Τα e-liquid μπορούν να αγοραστούν έτοιμα, όπου VG, νερό, νικοτίνη (προαιρετικά) και άρωμα ή αλλιώς «γεύση» είναι έτοιμα αναμεμειγμένα. Δηλ. δε χρειάζεται να κάνετε τίποτα άλλο από το να γεμίσετε το «φιλτράκι» σας. Οι γεύσεις των e-liquid είναι πάσης φύσεως. Πολλοί χρήστες αναφέρουν ότι γευστικά το ηλεκτρονικό τσιγάρο υπερτερεί πάρα πολύ σε σύγκριση με το κανονικό.

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΙΣ ΙΔΙΟΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ!
Υπάρχουν και περιπτώσεις όπου οι χρήστες παρασκευάζουν δικά τους υγρά. Η συμβουλή των παλαιότερων προς τους νέους είναι να χρησιμοποιούν έτοιμα υγρά που πληρούν τις προϋποθέσεις των ηλεκτρονικών τσιγάρων.

Είναι ασφαλή τα υγρά άτμισης;
Σε ό,τι αφορά τα συστατικά των υγρών άτμισης, ιδίως τα κύρια, προπυλενογλυκόλη και γλυκερίνη που αποτελούν και το μεγαλύτερο μέρος ενός υγρού άτμισης, έχουν γίνει πολλές έρευνες και δεν έχουν δείξει κάτι το επιλήψιμο ως τώρα ή τουλάχιστον δεν εντοπίσαμε εμείς κάποια τέτοια. Αρκεί να αναφερθεί ότι τα υλικά αυτά τα συναντάμε εδώ και δεκαετίες στα φαγητά, σε καλλυντικά, σε φάρμακα (ακόμα και εισπνεόμενα) αλλά και σε πιο περίεργες χρήσεις όπως σε εφέ καπνού για συναυλίες και σόου, σαν αντιψυκτικά σε ηλιακούς θερμοσίφωνες και χίλιες δυο άλλες χρήσεις. Βέβαια υπάρχουν και οι απόψεις που λένε «Καλά, αντιψυκτικό καπνίζεις;» Η απάντηση είναι ότι και με το νεράκι ψύχουν τους ατομικούς αντιδραστήρες ή με το ξίδι καθαρίζουν τα άλατα από τις λεκάνες. Αυτό δε μας λέει κάτι. Ένα προϊόν μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές χρήσεις.

Παραπληροφόριση – Ποια είναι η αλήθεια;
Πολλοί υποψήφιοι χρήστες ψάχνοντας για πληροφορίες στο διαδίκτυο, μόλις βρίσκουν κάτι που τους αναστατώνει, τρέχουν αμέσως να το κοινοποιήσουν. «Η PG έχει σοβαρές παρενέργειες στον ανθρώπινο οργανισμό». Πάνω στη βιασύνη τους όμως δεν διάβασαν και λίγο παρακάτω που λέει π.χ. «….όταν παρέχεται σε ενέσιμη μορφή». Και με νεράκι της βρύσης αν κάνουμε ένεση, οι παρενέργειες είναι πολύ χειρότερες! Επίσης δώστε προσοχή στις ποσότητες που αναφέρονται σ’ αυτά που διαβάζετε και στον χρόνο που καταναλώνονται. Επίσης όταν διαβάζει κανείς μια ανάλυση κάποιου συστατικού, καλό θα είναι να κάνει σύγκριση και με αναλύσεις από άλλα συστατικά που ναι μεν είναι εγκεκριμένα αλλά έχουν έναν βαθμό επικινδυνότητας. π.χ. αλκοόλ, αλάτι, ζάχαρη κτλ. Έτσι θα καταλάβει καλύτερα τη φιλοσοφία αυτών των αναλύσεων.

Κάτι άλλο που έχει στοιχειώσει στο ίντερνετ από το 2009 και εμφανίζεται κάθε τόσο, ακόμα και σε «σοβαρά» site, είναι εκείνη η προειδοποιητική ανακοίνωση του FDA (του ΕΟΦ της Αμερικής δηλ.) που έλεγε ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο περιέχει καρκινογόνες νιτροζαμίνες. Στη συνέχεια μετά από πιέσεις παραδέχτηκαν ότι ανιχνεύτηκαν σε ένα-δυο φιλτράκια με υψηλή περιεκτικότητα νικοτίνης (από 20 περίπου που έλεγξαν), «ίχνη» νιτροζαμινών της τάξης των 8 νανογραμμαρίων στο γραμμάριο υγρού. Παρέλειψαν όμως να πουν ότι το ίδιο ποσοστό βρίσκουμε και σε ένα – εγκεκριμένο – αυτοκόλλητο pad νικοτίνης που παίρνουμε από το φαρμακείο αλλά και ότι ένα κανονικό τσιγάρο περιέχει 11.190 νανογραμμάρια τέτοιες νιτροζαμίνες! (ναι, χιλιάδες είναι). Και βέβαια να μην αναφέρουμε την πίσσα και άλλες 4.000 ουσίες που περιέχονται στο τσιγάρο από τις οποίες πάνω από 50 τουλάχιστον -άλλοι μιλούν για 100- είναι αποδεδειγμένα καρκινογόνες!

Σχετικά με τις ανακοινώσεις, να είστε προσεκτικοί στο περιεχόμενό τους και όχι στα σχόλια των δημοσιογράφων στη συνέχεια. Π.χ. υπάρχει και η ανακοίνωση του Π.Ο.Υ για το θέμα που το μόνο που μας λέει είναι να μην χρησιμοποιούμε ηλεκτρονικά τσιγάρα γιατί δεν υπάρχουν στοιχεία που να δείχνουν ότι είναι ασφαλή ή ότι μπορεί να βοηθήσουν στη διακοπή του καπνίσματος. Για το πρώτο θα συμφωνήσουμε εν μέρει (αν και σήμερα πια έχουν γίνει αρκετές έρευνες πια) αλλά από την άλλη ο κόσμος καπνίζει κανονικά τσιγάρα που είναι αποδεδειγμένα επιβλαβή (ενώ για τα ηλεκτρονικά τσιγάρα απλά δεν υπάρχουν τέτοια στοιχεία). Για το δεύτερο, για το αν δηλαδή, μας βοηθούν στη διακοπή του καπνίσματος, τότε μπορεί να μην υπήρχαν στοιχεία αλλά σήμερα έχουμε τις μαρτυρίες χιλιάδων χρηστών σε όλον τον κόσμο που έκοψαν το τσιγάρο, και μάλιστα με αναπάντεχη ευκολία.
Για τη νικοτίνη, δε χρειάζεται να πούμε κάτι εδώ, μιας και ως καπνιστές θα έχετε προσλάβει αρκετή στο σώμα σας. Εν γνώσει σας βέβαια. Η διαφορά εδώ είναι ότι μπορείτε αν θέλετε και να την αποφύγετε σε ένα μεγάλο βαθμό ή εντελώς(εσείς επιλέγετε αν θα έχει το υγρό σας νικοτίνη).

Τι λέει ο Ε.Ο.Φ.?
Το «ηλεκτρονικό τσιγάρο» υπήρξε θέμα για τον ΕΟΦ, όμως δεν απαγόρευσε την χρήση του. Ο ΕΟΦ ανακοίνωσε πως δεν έχουν πραγματοποιηθεί ακόμη οι απαραίτητες έρευνες για το ηλεκτρονικό τσιγάρο, και δεν μπορεί να το εγκρίνει ακόμη. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως το θεωρεί επικίνδυνο. Σύστησε τη πώληση του ως εναλλακτική μορφή καπνίσματος και όχι ως μέθοδο διακοπής του καπνίσματος, και έτσι πρέπει να λαμβάνεται υπόψη το ηλεκτρονικό τσιγάρο.

Αν και στον ΕΟΦ ακόμη εκκρεμεί η έγκρισή του, περιμένοντας την πραγματοποίηση των ερευνών, το ηλεκτρονικό τσιγάρο έχει όλα τα απαιτούμενα πιστοποιητικά που έχουν δοθεί από αρμόδιους οργανισμούς και ινστιτούτα. Επίσης μερικές προσπάθειες που έχουν γίνει για την απαγόρευση του καπνίσματος από άλλους φορείς όπως τον ΕΟΦ έχουν αποτύχει, καθώς αρμόδιοι και διακεκριμένοι επιστήμονες έχουν αποδείξει και υποστηρίξει, πως το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να προσφέρει μεγαλύτερη ασφάλεια από τα τσιγάρα καπνού και γι’ αυτό η απαγόρευσή τους, αλλά ταυτόχρονα η παραμονή των τσιγάρων καπνού στην αγορά είναι αδιανόητη.

«Οτιδήποτε μπορεί να αντικαταστήσει το τσιγάρο καπνού είναι ασφαλέστερο για τον ανθρώπινο οργανισμό» δήλωσε ο προηγούμενος εθνικός πρόεδρος της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας, και αυτό πρέπει να το γνωρίζει και ο ΕΟΦ. Για αυτό μην βιαστείτε να κρίνετε το ηλεκτρονικό τσιγάρου που δεν περιέχεται στα προϊόντα καπνού και απομακρύνετε το τσιγάρο από την ζωή σας. Το ηλεκτρονικό τσιγάρο, όπως τουλάχιστον δείχνουν τα στοιχεία, είναι μία καλή και υγιεινότερη μέθοδος απόλαυσης του καπνίσματος.

Ηλεκτρονικό Τσιγάρο και υγεία
Μετά από τις πρώτες κιόλας βδομάδες «άτμισης» του ηλεκτρονικού τσιγάρου, οι χρήστες δηλώνουν ότι αισθάνονται σημαντικές διαφορές στην καθημερινότητά και στην υγεία τους. Το πρώτο και κυριότερο είναι η πάρα πολύ μεγάλη βελτίωση στο αναπνευστικό που είναι πιο εμφανής σε άτομα που είχαν φτάσει σε άσχημο βαθμό αναπνευστικής δυσλειτουργίας λόγω καπνίσματος, αλλά και πολλά άλλα θετικά (γεύση, όσφρηση κτλ.) .

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο προσφέρει ασύγκριτα καλύτερη ποιότητα ζωής και για τον «ατμιστή» αλλά και για τους γύρω του που δεν γίνονται αναγκαστικά παθητικοί καπνιστές αναπνέοντας την πίσσα και τις πολλές άλλες ουσίες του καπνού. Η σύγκριση γίνεται πάντα με το κανονικό τσιγάρο.

Πλεονεκτήματα Ηλεκτρονικού τσιγάρου
Σημαντικό είναι ότι δεν ενοχλείτε τον διπλανό σας, δεν περιέχει τις βλαβερές ουσίες του τσιγάρου και άλλα. Το μόνο σίγουρο είναι, ότι δεν διαφέρει σχεδόν καθόλου από την αίσθηση του καπνίσματος ενός κανονικού τσιγάρου. Για παράδειγμα δεν καίγεται….

Παρακάτω αναφέρονται οι σημαντικότερες διαφορές ανάμεσα στο ηλεκτρονικό τσιγάρο και το κανονικό τσιγάρο

Ακόμα περισσότερα πλεονεκτήματα του ηλεκτρονικού τσιγάρου
● Τέλος στην κακοσμία που προκαλεί ο καπνός! Τέλος στα γκρίζα σύννεφα καπνού και στο ασφυκτικό περιβάλλον που προκαλεί!
● Όχι πια κίτρινα δόντια και βρόμικο στόμα! Γελάστε άφοβα, φιλήστε αυτούς που αγαπάτε χωρίς κανέναν δισταγμό!
● Τέλος στις στάχτες, τους αναπτήρες, τα αποτσίγαρα και τα τασάκια του καπνού! Δεν χρειάζεστε τίποτα από όλα αυτά!
Όλα αυτά και πολλά άλλα, απλά δεν τα χρειάζεστε πλέον. Με το ηλεκτρονικό τσιγάρο, τα κάνετε όλα παρελθόν!

Απόψεις χρηστών Ηλεκτρονικού Τσιγάρου
Ρωτήθηκαν γύρω στους 300 χρήστες ηλεκτρονικού τσιγάρου (όχι εντελώς ανώνυμοι και όχι άκριτα από ότι αναφέρεται στην έρευνα) για την εμπειρία τους από το προϊόν και απαντούν αναλυτικά σε ένα πλήθος ερωτήσεων.

● Όλοι ήταν πρώην καπνιστές
● Οι περισσότεροι άτμιζαν λιγότερο από 6μηνο
● Σχεδόν όλοι είχαν κάνει προσπάθειες διακοπής του καπνίσματος στο παρελθόν
● Σχεδόν όλοι είχαν χρησιμοποιήσει φαρμακευτικά βοηθήματα γι’ αυτό
● Σχεδόν κανένας δεν βοηθήθηκε για την πλήρη διακοπή του καπνίσματος μ’ αυτά
● Το μεγαλύτερο ποσοστό από αυτούς χρησιμοποιεί αποκλειστικά ηλεκτρονικό τσιγάρο και καθόλου κανονικό.
● Το 88% είδε βελτίωση στην υγεία του
● Κανένας δεν ανέφερε επιδείνωση της υγείας του

Εμάς, όσα διαβάσαμε μας δημιούργησαν την αίσθηση ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο –μέχρι να πάρει και τις απαραίτητες εγκρίσεις από τους επίσημους οργανισμούς- μπορεί να θεωρηθεί μια εναλλακτική λύση για να απαλλαγούν οι εθισμένοι καπνιστές από αυτή την βλαβερή συνήθεια. Ακόμα όμως κι αν το όφελος είναι να μειώσει κάποιος σε τόσο σημαντικό βαθμό τα δηλητήρια που εισάγει εν γνώσει του στον οργανισμό του και στο περιβάλλον που ζουν τα παιδιά του, αξίζει να του δώσουμε μια ευκαιρία.

himaira

Πληρες κειμενο

Στους 2.500 οι νέοι που μολύνονται καθημερινά από AIDS....ΑΣ ΜΗ ΓΙΝΕΙΣ ΑΚΟΜΑ ΕΝΑΣ!!!

Στην Αφρική το 2009 υπήρχαν 700.000 φορείς!

Για πρώτη φορά παρουσιάζονται τα στοιχεία της έκθεσης «Ευκαιρία σε Κρίση» σχετικά ε τους εφήβους που μολύνονται από τον ιό του AIDS.

Σύμφωνα με την έκθεση περίπου 2.500 νέοι μολύνονται από τον ιό του AIDS κάθε μέρα. Ενώ η εξάπλωση του ιού HIV έχει μειωθεί ελαφρά μεταξύ των νέων, οι νεαρές γυναίκες και τα κορίτσια στην εφηβεία αντιμετωπίζουν δυσανάλογα υψηλό κίνδυνο μόλυνσης λόγω βιολογικής ευαισθησίας, κοινωνικής ανισότητας και αποκλεισμού.

Πληρες κειμενο

Ενήλικες vs Παιδιά: Ο κόσμος μέσα από τα μάτια τους

Δείτε την διαφορά στον τρόπο που βλέπουν κάποια πράγματα...
οι ενήλικες σε σχέση με τα παιδιά, με λίγο χιούμορ αλλά και μεγάλη δόση αλήθειας!

Πληρες κειμενο

Το 2010 δημιουργήσαμε το giabit ,το 2011 θα το κάνουμε καλύτερο και πιο επαγγελματικό! Ευχαριστούμε που μας στηρίζετε 9 μήνες τώρα!

  Λίγες ώρες έμειναν για να μπούμε στο 2011. Οι ευχές όλης της συντακτικής ομάδας του blog μας σας συνοδεύουν. Πάνω απ΄ όλα ευχόμαστε σε εσάς και στα αγαπημένα σας πρόσωπα να έχετε υγεία. Υπάρχει πιο πολύτιμο αγαθό από αυτό ; Βεβαίως και όχι. Και όταν λέμε ΄΄καλή χρονιά΄΄ αυτό ευχόμαστε ουσιαστικά να είμαστε καλά (σωματικά και πνευματικά). Για όλα τα άλλα είναι υποκριτικό να πούμε ότι το 2011 που ανατέλλει θα είναι μια ΄΄καλή χρονιά΄΄. Οικονομικά; Κοινωνικά; Πολιτικά; Πολύ χλωμό με βάση τις υπάρχουσες συνθήκες και δεν αναφερόμαστε μόνο στην Ελλάδα. Είναι παγκόσμιο το πρόβλημα.

Πληρες κειμενο