Η Ρούλα όχι μόνο ακολουθεί πιστά τις οδηγίες του, αλλά συχνά γυμνάζεται ακόμα περισσότερο με δική της πρωτοβουλία. Κάθε πρωί ξυπνάει στις οκτώ και κάνει μόνη της μία ώρα στατικό ποδήλατο. Στη συνέχεια παίρνει το πρωινό της που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, όπως άλλωστε και τα άλλα τέσσερα γεύματά της! Τις καθημερινές, έχει πάντα ραντεβού με τον γυμναστή της στις δέκα το βράδυ, αφού σπάνια φεύγει πια από το γραφείο της στην Κάντζα πριν από τις εννέα. Μαζί κάνουν τζόκινγκ αλλά και ασκήσεις με βάρη και μηχανήματα. «Κάθε φορά γίνεται μούσκεμα από τον ιδρώτα!» λέει στο ΟΚ! στενή της φίλη. «Έχει απίστευτο πείσμα. Δεν το κάνει για να αρέσει στους άλλους αλλά για τον ίδιο της τον εαυτό. Γιʼ αυτό τα αποτελέσματα είναι τόσο εντυπωσιακά». Δεν είναι άλλωστε τυχαίο που χωράει και πάλι στα ρούχα που φορούσε την εποχή του Μπράβο. Από το διαιτολόγιο της Ρούλας απουσιάζουν τα γλυκά, τα ζυμαρικά, οι σάλτσες, το ψωμί, τα αναψυκτικά και το αλκοόλ – έτσι κι αλλιώς δεν έπινε ποτέ, μπορεί να ζαλιστεί με ένα ποτήρι κρασί! Αυτό μάλιστα που γνωρίζουν ελάχιστοι είναι ότι η Ρούλα δεν ανεβαίνει ποτέ στη ζυγαριά και δεν ξέρει πόσα κιλά ζυγίζει!
πηγή:yupi.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.